Những sự kiện không ai tình nguyện tham gia cuộc đua: Người bơi lội được đánh giá như thế nào
Những vận động viên bơi lội thường xuyên tham gia các sự kiện đòi hỏi khắt khe hoặc ít phổ biến hơn sẽ mang lại cho đội của họ sự linh hoạt. Họ lấp đầy những khoảng trống trong đội hình, cạnh tranh ngoài chuyên môn của mình và chấp nhận sự kết hợp của các cuộc đua mà những người khác muốn tránh. Nhưng khi sự sẵn lòng đó trở thành kỳ vọng, những vận động viên này có thể bắt đầu cảm thấy bị bỏ qua.
Các cuộc đua tự do 200 bướm, 400 IM và cự ly tự do thường được nghĩ đến, mặc dù sở thích có thể khác nhau. Một số vận động viên bơi lội yêu thích những sự kiện đó. Những người khác chấp nhận họ vì nhóm của họ cần ai đó để vượt qua. Sự thất vọng xảy ra khi các vận động viên liên tục đảm nhận trách nhiệm đó và cảm thấy mục tiêu cá nhân của họ ít được quan tâm hơn.
Được tin tưởng có thể tạo ra niềm tự hào. Nó cũng có thể đặt ra một câu hỏi khó: Liệu nhóm có đánh giá cao sự phát triển của tôi bằng sự sẵn lòng giúp đỡ của tôi không?
Nghiên cứu về tình trạng kiệt sức của vận động viên cung cấp một khuôn khổ hữu ích để hiểu được mối quan tâm đó. Một nghiên cứu năm 2026 được công bố trên Biên giới trong tâm lý họcChen Chen, Hao Wu và Lei Zhang đã khảo sát 800 vận động viên đại học ở Trung Quốc. Những vận động viên cho biết họ được huấn luyện hỗ trợ quyền tự chủ nhiều hơn, chẳng hạn như được xem xét quan điểm của họ và nhận được lời giải thích cho các quyết định, cũng cho biết ít bị kiệt sức hơn. Kiểm soát việc huấn luyện có liên quan đến tình trạng kiệt sức hơn.
Nghiên cứu sử dụng lý thuyết tự quyết, trong đó xác định ba nhu cầu tâm lý cơ bản: quyền tự chủ, năng lực và sự liên quan. Tự chủ có nghĩa là cảm thấy quyền sở hữu hành động của mình. Năng lực có nghĩa là cảm thấy có khả năng và hiệu quả. Sự liên quan có nghĩa là cảm giác được kết nối và quan tâm bởi người khác. Cả ba đều có liên quan đến mức độ kiệt sức thấp hơn trong nghiên cứu.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các mối quan hệ này bằng cách sử dụng bảng câu hỏi được thu thập tại một thời điểm duy nhất. Họ không thiết lập nguyên nhân và kết quả hay tách biệt bơi lội như một môn thể thao. Phát hiện của họ không chứng minh rằng các nhiệm vụ sự kiện khó gây ra tình trạng kiệt sức hoặc thời gian chậm hơn. Tuy nhiên, chúng cung cấp một cách để xem xét trải nghiệm xung quanh những nhiệm vụ đó.
Đối với một vận động viên bơi lội, quyền tự chủ không có nghĩa là chọn mọi cuộc đua. Nó có thể có nghĩa là có cơ hội thảo luận về các mục tiêu và hiểu lý do tại sao một đội hình cụ thể lại quan trọng. Một vận động viên có thể sẵn sàng tham gia một sự kiện khó khăn vì việc giúp đỡ đồng đội có ý nghĩa cá nhân, ngay cả khi bản thân cuộc đua không thú vị.
Trải nghiệm đó có thể thay đổi khi nhiệm vụ được thực hiện một cách tự động. Nếu không có cuộc trò chuyện, người bơi có thể bắt đầu hiểu vai trò của họ là luôn sẵn sàng lấp đầy khoảng trống. Họ có thể ngần ngại yêu cầu một sự kiện khác vì họ lo lắng rằng việc bày tỏ sự ưu tiên sẽ khiến họ có vẻ ít cam kết hơn.
Năng lực cũng quan trọng ở đây. Việc liên tục chạy đua ngoài chuyên môn có thể khiến tiến bộ khó được nhận ra hơn, đặc biệt nếu người bơi chỉ đánh giá bản thân theo thời gian và địa điểm. Ai đó có thể thực hiện một chiến lược đua tốt hơn hoặc quản lý một vòng quay khó khăn mà không tạo ra kết quả thu hút sự chú ý.
Phản hồi hữu ích có thể làm cho sự phát triển đó trở nên rõ ràng. Một huấn luyện viên thảo luận về tốc độ được cải thiện, những cú rẽ mạnh hơn hoặc một cú dứt điểm được quản lý tốt sẽ mang lại cho vận động viên bơi lội một điều gì đó cụ thể để phát triển. Vận động viên có thể thấy nhiệm vụ đó góp phần như thế nào vào sự phát triển của họ và đội hình của đội.
Sự liên quan cũng có một vị trí thiết thực trên sàn hồ bơi. Các đồng đội theo dõi cuộc đua, hỏi xem cuộc đua diễn ra như thế nào và ghi nhận nỗ lực sẽ giúp truyền đạt rằng vận động viên bơi lội rất quan trọng. Những câu nói đùa liên tục về việc cảm thấy nhẹ nhõm khi tránh được một sự kiện tương tự có thể mang lại cảm giác ít mang tính hỗ trợ hơn khi chúng là sự thừa nhận duy nhất mà ai đó nhận được.
Những trải nghiệm này có thể ảnh hưởng đến sự nhiệt tình và tự tin mà một vận động viên mang lại trong quá trình tập luyện và thi đấu. Một vận động viên bơi lội cảm thấy được hòa nhập và nhìn thấy sự tiến bộ sẽ có lý do để tiếp tục tham gia. Một người nào đó cảm thấy bị mắc kẹt trong một vai trò có thể khó tiếp cận nhiệm vụ tiếp theo với cùng năng lượng. Đó là một ứng dụng của khuôn khổ tâm lý chứ không phải là kết quả thực hiện được thử nghiệm trong nghiên cứu này.
Huấn luyện viên vẫn phải cân bằng tham vọng cá nhân với nhu cầu của toàn đội. Sẽ có những lúc các vận động viên bơi lội chấp nhận những sự kiện mà họ không chọn. Việc giải thích những quyết định đó, đưa ra phản hồi cụ thể và lập kế hoạch cho các cơ hội để theo đuổi các sự kiện ưa thích có thể giúp gắn kết những trách nhiệm đó với sự phát triển.
Người bơi lội cũng cần có chỗ để nói chuyện một cách trung thực. Sẵn sàng giúp đỡ và mong muốn có cơ hội tham gia một sự kiện yêu thích là tương thích với nhau. Một vận động viên đáng tin cậy phải có khả năng thể hiện cả hai điều đó mà không cảm thấy rằng vị trí của họ trong đội đang bị đe dọa.
Những vận động viên bơi lội liên tục chấp nhận những nhiệm vụ khó khăn sẽ giúp đội có tính cạnh tranh cao hơn. Độ tin cậy của họ đáng được công nhận và mục tiêu của họ đáng được xem xét. Họ nên kết thúc mùa giải khi biết mình đã giúp đỡ đội bóng như thế nào—và đội bóng đã giúp họ tiến bộ như thế nào.
Nguồn: https://www.
Nguồn: https://www.swimmingworldmagazine.com/news/the-events-nobody-volunteers-to-race-how-swimmers-are-valued//
