Pickleball kết hợp các yếu tố của quần vợt, cầu lông và bóng bàn, tạo ra một môn thể thao độc đáo và dễ tiếp cận cho mọi lứa tuổi và kỹ năng.
Pickleball là một môn thể thao tương đối mới nhưng đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng toàn cầu nhờ vào tính đơn giản và sự thú vị mà nó mang lại. Được phát minh vào giữa những năm 1960, pickleball kết hợp các yếu tố của quần vợt, cầu lông và bóng bàn, tạo ra một môn thể thao độc đáo và dễ tiếp cận cho mọi lứa tuổi và kỹ năng.
Lịch sử ra đời của Pickleball
Pickleball được phát minh vào năm 1965 bởi ba người bạn: Joel Pritchard, Bill Bell, và Barney McCallum. Câu chuyện bắt đầu khi Pritchard và Bell, sau một buổi chơi golf, trở về nhà và muốn tìm một hoạt động giải trí cho gia đình. Họ tìm thấy một sân cầu lông nhưng không có đủ dụng cụ chơi, vì vậy họ quyết định sáng tạo một trò chơi mới bằng cách sử dụng vợt bóng bàn và một quả bóng nhựa có lỗ. McCallum sau đó tham gia và cùng phát triển các quy tắc của trò chơi.
Ban đầu, họ chơi trên một sân cầu lông cũ, sử dụng lưới ở độ cao như cầu lông và các quy tắc tương tự như quần vợt. Trò chơi nhanh chóng trở nên phổ biến trong cộng đồng và lan rộng ra các khu vực khác. Tên gọi “pickleball” cũng có một vài giai thoại khác nhau về nguồn gốc.
Một số người tin rằng nó được đặt theo tên của chú chó Pickles của gia đình Pritchard, người thường nhặt bóng khi họ chơi. Một giả thuyết khác cho rằng tên này xuất phát từ thuật ngữ “pickle boat” trong đua thuyền, chỉ những người chèo thuyền không chuyên từ nhiều đội khác nhau, tương tự như sự kết hợp các yếu tố của nhiều môn thể thao trong pickleball.
Cách chơi và quy tắc của Pickleball
Pickleball được chơi trên một sân có kích thước 6,1 x 13,4m, tương đương với một sân cầu lông đôi. Lưới được đặt ở độ cao 91cm ở hai đầu và 86cm ở giữa. Trò chơi có thể được chơi đơn (một đối một) hoặc đôi (hai đối hai), và sử dụng một quả bóng nhựa nhẹ có lỗ và các vợt bằng gỗ hoặc composite.
>> Xem chi tiết kích thức sân Pickleball
Quy tắc chơi pickleball tương đối đơn giản và dễ hiểu. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản:
-
Giao bóng: Giao bóng phải được thực hiện dưới tay và phải đi chéo qua sân đối diện. Người giao bóng phải đứng sau đường cuối sân và quả bóng phải đi qua lưới mà không chạm vào nó. Giao bóng phải đi đến ô giao bóng chéo phía bên kia sân.
-
Điểm số: Chỉ đội giao bóng mới có thể ghi điểm. Trò chơi thường kết thúc khi một đội đạt được 11 điểm và dẫn trước ít nhất 2 điểm. Tuy nhiên, trong các giải đấu chính thức, trò chơi có thể kéo dài đến 15 hoặc 21 điểm.
-
Khu vực không vô lê: Khu vực này nằm trong phạm vi 2m từ lưới mỗi bên và được gọi là “kitchen”. Người chơi không được thực hiện cú vô lê (đánh bóng mà không để nó chạm đất trước) khi đứng trong khu vực này.
-
Đổi bên: Khi đội giao bóng ghi điểm, người chơi trong đội đó sẽ đổi bên sân với nhau.Đội đối phương cũng sẽ đổi bên khi họ nhận được quyền giao bóng.
Những lợi ích của Pickleball
Pickleball không chỉ là một trò chơi thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và xã hội cho người chơi.
-
Tăng cường thể lực: Pickleball đòi hỏi sự vận động liên tục, giúp cải thiện sức bền, sự nhanh nhẹn và phản xạ. Người chơi phải chạy, nhảy và xoay người liên tục, giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Giảm căng thẳng: Giống như nhiều hoạt động thể thao khác, pickleball giúp giải phóng endorphin – loại hormone giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Trò chơi cũng cung cấp cơ hội để người chơi xã giao, gặp gỡ và kết bạn, từ đó giảm bớt sự cô đơn và tăng cường sự gắn kết xã hội.
-
Phát triển kỹ năng phối hợp: Pickleball yêu cầu người chơi có kỹ năng phối hợp tay-mắt tốt, đồng thời phát triển khả năng phản xạ và xử lý tình huống nhanh nhạy. Điều này đặc biệt hữu ích cho trẻ em trong việc phát triển các kỹ năng vận động cơ bản.
Dụng cụ để chơi Pickleball
Vợt Pickleball
Vợt pickleball có thiết kế đặc biệt, khác biệt so với vợt tennis hay cầu lông:
- Kích thước: Vợt có chiều dài tối đa là 17 inch (43.18 cm) và chiều rộng tối đa là 7.5 inch (19.05 cm).
- Chất liệu: Vợt pickleball ban đầu được làm từ gỗ, nhưng hiện nay, người chơi thường sử dụng vợt làm từ composite hoặc nhựa để tăng độ bền và nhẹ hơn.
- Thiết kế: Vợt có bề mặt phẳng và lỗ thông gió để giảm lực cản khi vung vợt, giúp người chơi kiểm soát bóng tốt hơn.
Bóng Pickleball
Quả bóng pickleball có một số đặc điểm đặc trưng giúp tạo nên sự khác biệt so với các môn thể thao khác:
- Chất liệu: Quả bóng được làm từ nhựa, có độ bền cao và nhẹ.
- Lỗ thông khí: Bề mặt quả bóng có các lỗ thông khí để giảm lực cản, giúp bóng di chuyển mượt mà và ổn định hơn.
- Kích thước và trọng lượng: Quả bóng có đường kính khoảng 2.87-2.97 inch (7.3-7.54 cm) và nặng khoảng 0.8-1.02 ounce (23-29 gram).
Sự phát triển và phổ biến của Pickleball
Trong những năm gần đây, pickleball đã phát triển vượt bậc và trở thành một môn thể thao phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. Số lượng người chơi pickleball ngày càng tăng nhanh, đặc biệt tại Mỹ, nơi có hàng triệu người chơi và hàng ngàn sân chơi được xây dựng trên toàn quốc.
Nhiều tổ chức và hiệp hội pickleball đã được thành lập để quản lý và tổ chức các giải đấu, bao gồm USA Pickleball Association (USAPA) và International Federation of Pickleball (IFP). Các giải đấu quốc gia và quốc tế cũng ngày càng được tổ chức nhiều hơn, thu hút sự quan tâm của cộng đồng người chơi và người hâm mộ.
Pickleball là một môn thể thao tuyệt vời, kết hợp các yếu tố của nhiều môn thể thao khác nhau để tạo ra một trải nghiệm chơi độc đáo và thú vị.Với các quy tắc đơn giản, tính tương tác cao và nhiều lợi ích sức khỏe, không có gì ngạc nhiên khi pickleball ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu. Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động thể thao mới để thử sức, hãy cân nhắc tham gia pickleball và khám phá những niềm vui mà nó mang lại.
