Isabelle Odgers tận dụng tối đa việc chuyển sang 400 IM SCM

Khi Isabelle Odger đến sát tường nhìn lên thấy thời gian của cô, mắt cô sáng lên.

Cựu USC All-American sẽ đội một chiếc mũ bơi mới.

Odgers đứng thứ hai trong nội dung 400 IM tại Cuộc thi vô địch thế giới các chặng bơi ngắn của Hoa Kỳ và đủ điều kiện tham dự Giải vô địch thế giới các chặng ngắn vào tháng 12 tại Bắc Kinh.

Chiếc mũ mới đó sẽ có lá cờ Mỹ trên đó khi Odgers đại diện cho đất nước của cô ấy trên trường quốc tế lần đầu tiên.

Odgers đã từng lọt vào vòng chung kết Toàn Mỹ, các cuộc thi Olympic và là thành viên của Đội tuyển Quốc gia. Nhưng đây là một cấp độ mới sau khi đạt được 4:35,85.

Odgers nói: “Đây là lần đầu tiên tôi đại diện cho Hoa Kỳ trên trường quốc tế. “Nó có nghĩa là thế giới tuyệt đối. Đó là lý do tôi tiếp tục bơi lội lâu như vậy. Mục tiêu cuối cùng là có được lá cờ trên mũ của mình và đại diện cho nước Mỹ. Tôi thực sự phấn khích, thực sự biết ơn và thực sự may mắn.”

Odgers là vận động viên bơi ếch ở trường đại học và đã lọt vào vòng chung kết Olympic Trials 2024 ở nội dung 200 bơi ếch, đứng thứ bảy.

Bây giờ, cô ấy là IM 400, đại diện cho Hoa Kỳ với Alex Walsh trong sự kiện.

“Thật thú vị khi đó là nội dung 400 IM. Đó là thứ mà tôi luôn luyện tập. Nó rất hữu ích cho nội dung 200 bơi ếch và 200 IM. Nhưng tôi chưa thi đấu ở nội dung đó”, Isabelle Odgers nói. “Về mặt tinh thần, 400 IM đã phải vật lộn trong một thời gian dài.”

Mọi thứ thay đổi sau khi cô tốt nghiệp đại học và tiếp tục hoạt động chuyên nghiệp.

Cô nói: “Năm ngoái, tôi đã bơi nó tại điểm dừng đầu tiên của World Cup và cuối cùng đã bơi được 400 IM SCM ở cả ba điểm dừng của World Cup. Đây là sự kiện tốt nhất của tôi trong suốt chặng đua”. “Vì vậy, chúng tôi bắt đầu tập trung vào 400 IM. Ở SCM, tôi cảm thấy đây là sự kiện tốt nhất của mình. Nó giúp tôi tự tin hơn khi tham gia thử nghiệm vì tôi đã có trải nghiệm đó ở SCM.”

Vậy tại sao lại thành công trong một sự kiện ở khoảng cách xa?

“Tôi đang cố gắng tìm ra lý do tại sao nó có tác dụng. Tôi nghĩ, đối với tôi bơi ngửa là một điểm yếu, vì vậy việc có thêm những bức tường trong bơi ngửa giúp tôi rất nhiều vì nó thực sự làm giảm thời gian tôi thực sự phải bơi ngửa,” Isabelle Odgers nói. “Trải nghiệm học đại học với khóa học ngắn hạn thực sự tốt cho tôi, nhưng tôi luôn giỏi hơn ở khóa học dài hạn, vì vậy kiểu này kết hợp cả hai theo cách có lợi cho tôi.”

Đó là một chế độ tập luyện khác. Odgers đã đi từ USC đến Mission Viejo rồi đến San Diego.

“Việc đào tạo chắc chắn rất thú vị. Nhóm chuyên nghiệp mà tôi đang tập luyện cùng tại Mission Viejo đã không thể tập luyện cùng nhau. Tôi đã hoàn thành giải quốc gia vào mùa hè này và đó là một năm khó khăn về mọi mặt,” cô nói. “Bây giờ tôi đang tập luyện ở San Diego. Em gái tôi đã bơi ở UCSD và điều đó thực sự tuyệt vời.

“Nó đã được nhấn mạnh nhiều hơn vào bơi tự do. Tôi đã phải đối mặt với một chấn thương vào năm ngoái, vì vậy chúng tôi đã giảm bớt áp lực cho môn bơi ếch. Tôi chắc chắn đã tạo ra rất nhiều áp lực cho bản thân trong môn bơi ếch vì đây là cú đánh chính của tôi. Làm việc với IM nhiều hơn sẽ giúp giảm bớt áp lực cho môn bơi ếch.”

Odgers đã phải ra vào nước vì chấn thương vào năm ngoái và cô ấy vẫn tập trung và rèn luyện sức mạnh nhiều hơn, đây là yếu tố rất quan trọng đối với tốc độ của cô ấy.

“Bố tôi thực hiện chương trình rèn luyện sức mạnh và thể lực cho tôi và khi bước vào mùa giải, chúng tôi đã tập rất nhiều trên đất khô và tập tạ để xây dựng sức mạnh đó, vì vậy khi tôi trở lại hồ bơi, tôi đã (sẵn sàng thi đấu),” cô nói.

Bây giờ, cô ấy đã sẵn sàng đến Bắc Kinh lần đầu tiên tại Trung Quốc và lần đầu tiên khoác áo Đội tuyển Hoa Kỳ.

Cô nói: “Tôi thực sự mong đợi được trải nghiệm việc tham gia Đội tuyển Hoa Kỳ trong một cuộc gặp như thế này và xem nó diễn ra như thế nào.

Đây sẽ là bước tiếp theo trong mục tiêu của Odgers hướng tới LA2028.

Isabelle Odgers nói: “Tôi luôn nghĩ đến năm 2028 và việc được vào đội tuyển quốc gia vào năm 2024 đã giúp tôi quyết định tiếp tục đi và xem những ranh giới nào khác trong môn thể thao mà tôi có thể đạt tới”. “Đó là mục tiêu hiện tại miễn là tôi vẫn thích nó và cảm thấy mình còn chỗ để cải thiện.”